沃特森反思腿筋伤情反复 坦言康复进程过于激进
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篮网球星小迈克尔·波特的播客节目近期邀请了骑士队前锋沃特森作为嘉宾。谈到上赛季的腿筋伤势,沃特森坦言那次在纽约的受伤让他深受打击。当时他正处于状态巅峰,正全力竞逐进步最快球员奖项。
医疗团队最初给出的恢复期是4-6周,但在康复训练的第二三周,沃特森就感觉训练强度提升过快。虽然知道年轻球员恢复力强,但急于复出的心态埋下了隐患。此前他也有过腿筋伤病史,那次康复后就没再出问题,这让他产生了惯性思维。
在恢复期的第三周参加队内训练时,沃特森就感觉到轻微不适,但选择性地忽略了这些危险信号。结果在六周恢复期满后,伤情出现了反复。第七周重返赛场时,外界对他长期缺阵已有诸多议论,备战季后赛的压力也随之而来。
赛季收官阶段对阵爵士的比赛中,熟悉的疼痛感再次袭来。新的核磁共振检查显示,伤情与第一次完全一致,都是二级腿筋拉伤。这次受伤让沃特森意识到,如果当初能采取更审慎的康复计划,和训练团队配合得更好,或许就能以健康状态迎接整个季后赛。
沃特森特别指出,第二次受伤并非发生在复出首战,而是在第三四场比赛中。虽然避开了背靠背比赛,但整体康复节奏还是太过激进。医疗团队起初判断只是轻微伤势,但检查结果证实这又是一次严重的二级拉伤。
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